ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ КУПАНИИ
- Начинайте купание в солнечную безветренную погоду, при температуре воды 18-20 С воздуха 20-25 С;
- Выбирайте для купания безопасные, а лучше специально отведенные для этого места;
- Не умея плавать, не заходите в воду выше пояса;
- Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным явлениям;
- Не купайтесь натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды;
- Не входите и не ныряйте в воду в возбужденном состоянии, разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, а также при ознобе, общем недомогании;
- Не оставляйте детей у водоемов и на воде без присмотра взрослых;
- При заплывах умейте правильно рассчитывать свои силы;
- Попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу;
- Оказавшись в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывите на поверхность;
- При судорогах измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы, ускорения их расслабления и плывите к берегу.
ПРИ КУПАНИИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Заплывать на знаки ограждения и предупреждающие знаки;
- Купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
- Прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок, плотов, подплывать близко к идущим судам;
- Допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения;
- Подавать ложные сигналы бедствия;
- Перемещаться в лодке с места на место при катании;
- Использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства;
- Загрязнять и засорять водоемы;
- Купаться в состоянии алкогольного опьянения.
